2 Cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà

 Tăng kích thước dương vật tại nhà đang là vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm bởi theo thống kê mới đây thì có đến 1/3 nam giới Việt Nam đang phải đối mặt với vấn đề dương vật bé.

Dương vật nhỏ không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục khiến nam giới mất tự tin trong chuyện chăn gối. Chính vì nguyên nhân này mà các bác sỹ chuyên khoa tại Phòng khám Nam Khang sẽ chia sẻ tới bạn đọc 2 cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả.

2 cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà

Cải thiện chế độ ăn uống

Kích thước dương vật phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng. Chính vì vậy mà cải thiện chế độ ăn uống có thể cải thiện kích thước dương vật. Đây cũng là một trong những cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà an toàn mà nam giới có thể áp dụng. Những thức ăn tốt cho dương vật thường là những thực phẩm chứa nhiều chất đạm, chocolate, axit amin có tác dụng tăng tăng cường testosterone trong máu giúp lưu thông máu kích thích dương vật phát triển.

- Ăn hải sản: Thông thường các loại hải sản như cá, cua biển, chạch đặc biệt là các loại cá ngừ, cá hồi có chứa nhiều các chất đạm, chocolate, aixit amin sản sinh các chất hormone làm tăng khả năng lưu thông máu, làm giãn các mô xốp ở dương vật kích thích dương vật to ra. Hơn nữa, ngoài tác dụng tăng kích thước dương vật những loại thức ăn này còn có tác dụng điều trị các chứng suy giảm tình dục hiệu quả.

- Các loại thịt: Những loại thịt như thịt bò, thịt chó rất giàu đạm, vitamin B và nhiều dưỡng chất khác. Đây cũng chính là những thức ăn giúp tăng cường độ dẻo dai và sức chịu đựng cho cậu nhỏ của nam giới. Tuy nhiên cần phân chia ăn các loại thịt theo từng tuần để tránh nhàm chán gây không ngon miệng.

- Thức ăn nhiều thành phần chống oxi hóa: thức ăn chứa nhiều thành phần chống oxi hóa có thể khiến cho hệ sinh dục chống lại được tình trạng lão hóa do thời gian hay tuổi tác. Những loại nước ép trái cây đặc biệt là táo một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe ngoài ra còn có dầu ô liu các loại chocolate giúp tăng lượng máu cho cơ thể một cách tự nhiên để kích thước cậu nhỏ có thể tăng chỉ trong một thời gian ngắn.

Thực hiện các bài tập làm tăng kích thước dương vật tại nhà

- Bài tập tăng chu vi cho cậu nhỏ: Muốn tăng kích thước dương vât tại nhà, nam giới có thể dùng hai ngón tay trỏ và ngón tay cái cầm vào điểm cuối của cậu nhỏ, siết chặt vừa phải để cho dương vật hơi cương cứng một chút sau đó dùng 2 ngón tay trượt theo chiều dài cậu nhỏ giúp cho máu lưu thông đến tất cả các khoang của cậu nhỏ một cách chậm rãi. Bài tập này giúp tăng kích thước cậu nhỏ do máu được lưu thông đến các khoang chứa máu của cậu nhỏ.

- Bài tập tăng kích thước cậu nhỏ bằng phương pháp Kegels: Mục đích của phương pháp Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC. PC chính là phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn. Phương pháp này thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC giống như khi nhịn tiểu. Mỗi lần co thắt, bạn cần giữ nguyên trạng thái này khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và mỗi lần tăng thời gian co thắt lên và thực hiện kiên trì, đều đặn sẽ cho hiệu quả như mong muốn.

Trên đây là 2 cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà mà các bác sỹ chuyên khoa tại Phòng khám Nam Khang gửi tới bạn đọc. Các bác sỹ cũng cho biết thêm, khi thực hiện cách tăng kích thước dương vật tại nhà này cần phải thực hiện thường xuyên và kiên trì mới cho hiệu quả cao.

Nếu có thắc mắc hay cần tìm hiểu thêm về tăng kích thước dương vật, hãy liên hệ đến số điện thoại đường dây nóng 0243.9656999 hoặc 1800 6181 để được giải đáp.